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想知道偶像明星們都是如何保持好身材的嗎?就讓明星們來教你們做運動吧!
2017-07-12
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羨慕明星們的好身材嗎?劉以豪教你不需要去健身房,在家也能輕易訓練出好胸肌
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還在等什麼?汪東城教你只用椅子就能訓練腹肌,簡單健身不要再等!
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吳尊教你腰腹的簡易鍛鍊法,初學者也能輕鬆上手
2017-06-30
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適合初學者跳的輕鬆簡單舞蹈,跟著輕快節奏跳出可愛舞姿,將親愛的人壁咚
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快跟著泡泡糖女孩Popu Lady們所帶來的輕快節奏一起享受戀愛,大膽舞動
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台灣新生代女團A'N'D的〖Angel and Devil〗,快跟著輕快節奏舞動,跳出性感Tempo,看看你是Angel還是Devil
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卓文萱清新歌曲〖不要不要〗,輕快旋律簡單舞動,一起〖不要不要〗,就是要跳!
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型男偶像羅志祥舞蹈教學MV,輕快節奏輕鬆舞動,親朋好友一起〖鬧翻天〗
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型男偶像羅志祥舞蹈教學MV,輕快節奏帥氣舞動,〖有我在〗跟你一起跳