跟著型男特使們一起帥氣熱舞跳一把，打造自己的超級風格舞蹈

音樂不要停，隨著旋律搖擺，一起輕鬆愉快的跟著Dream Girls跳起來

適合初學者跳的輕鬆簡單舞蹈，跟著輕快節奏跳出可愛舞姿，將親愛的人壁咚

跟著陶子的輕快節奏跳出性感舞姿，把親朋好友通通電到神魂顛倒

Sammi老師所帶來的有氧舞蹈教學，將熱門歌曲〖姐姐〗跳出不一樣的韻味

快跟著泡泡糖女孩Popu Lady們所帶來的輕快節奏一起享受戀愛，大膽舞動

台灣新生代女團A'N'D的〖Angel and Devil〗，快跟著輕快節奏舞動，跳出性感Tempo，看看你是Angel還是Devil

跟著屈臣氏一起簡易ZUMBA，一步一步分解教學，讓你一起搖擺性感時尚

韓國男子團體EXO歌曲〖으르렁 (Growl)〗舞蹈分解教學，讓你一步一步跟著拍子跳起來

卓文萱清新歌曲〖不要不要〗，輕快旋律簡單舞動，一起〖不要不要〗，就是要跳！

中性卻又不失性感的官方舞蹈教學，跟著那女孩Angela張韶涵一起跳起來

型男偶像羅志祥舞蹈教學MV，輕快節奏輕鬆舞動，親朋好友一起〖鬧翻天〗

型男偶像羅志祥舞蹈教學MV，輕快節奏帥氣舞動，〖有我在〗跟你一起跳

由美國好萊塢知名編舞家Cameron Lee所帶來的舞蹈教學MV，讓觀眾朋友跟著a MEI一起〖跳進來〗

以簡單口訣、分三個八拍，教你學會少女時代Hoot MV舞蹈，放慢速度輕鬆跳舞

韓國女子團體SISTAR的Loving U的舞蹈練習，跟著影片一起舞動全身

「TT」舞蹈動作簡單易學，尤其是招牌TT手勢人人會比 ,放慢速度一起來學TT舞

韓國的充氣舞bar bar bar ,舞步充滿歡樂氣氛,很適合找幾個朋友一起來跳喔

韓國PSY大叔騎馬舞風靡全球，俏皮舞步搭配輕快舞曲，全世界男女老幼都爭相模仿,影片透過慢動作教學,讓你更容易上手 

小蘋果曲風輕快，舞蹈簡單易學 , 透過慢動作介紹 ,適合初學者入門的選擇

適合初學者學習的臀下與扭腰，讓蝶舞老師教你如何掌握律動、輕鬆瘦身

火辣辣肚皮舞，跟著美女姊姊一起邊玩邊跳邊瘦身

健女人劉雨柔教你徒手一招，每個部位都練得到！輕輕鬆鬆動一動

林可彤帶來的韻律健身操，腿部、腰部、臀部訓練一次到位

林可彤教你個別擊破脂肪囤積部位，簡單幾個動作，初學者在家也能輕易完成的健身運動

劉真老師教你雕塑魅力曲線，輕鬆舞動消耗熱量，活力捷舞這樣跳

瑜珈老師教你淋巴伸展操，一起促進體內循環通暢，簡單消腫瘦身

優雅傣族舞+現代健身操，新式組合，讓你體驗不一樣的有氧舞蹈

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幽默風趣的Danny老師教你如何簡單跳出街舞有氧，快跟著Tempo一起跳起來

讓Peggy老師帶領大家一起進入街舞有氧的世界，跟著影片一步一步跳，街舞有氧原來並不難

學完有氧舞蹈基本訓練後，是不是該來點變化呢？讓Ruby老師教你一起有氧變化

Abby教練教你 4 階段的燃脂訓練，30分鐘讓你爆汗燃脂瘦身

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人氣健美教練潘若迪教你簡單快速燃脂瘦身，變美變瘦每日五分鐘

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Kimiko教你掌握律動，燃燒體脂肪，簡單塑形，讓身體動起來